![факты за і супраць алкаголю](/images/артыкулы/371/факты%20за%20і%20супраць%20алкаголю.jpg)
Алкаголь - гэта вельмі супярэчлівая тэма, якая традыцыйна выклікае шмат спрэчак. Разглядаем плюсы і мінусы ўжывання моцных напояў.
Піць ці не піць - вось у чым пытанне. Гэта вечная дылема, якая ніколі не страціць сваёй актуальнасці. На фоне паўсюднай папулярызацыі здаровага ладу жыцця і правільнага харчавання гэтае пытанне стала яшчэ больш актуальным.
Увогуле-то, алкаголь у ўмераных колькасцях - напрыклад, пара куфляў чырвонага сухога віна - не толькі не аказвае негатыўнага ўздзеяння на здароўе чалавека, а наадварот, дапамагае палепшыць працу некаторых органаў. А вось калі злоўжываць моцнымі напоямі, то наступствы могуць быць самымі трагічнымі.
Рассказываем пра асноўныя плюсы і мінусы ўжывання алкаголю. Рашэнне за вамі!
За: расслабляе і здымае напружанне
Ужыванне алкагольных напояў ва ўмераных колькасцях дапамагае зняць напружанне і расслабіцца. Вядома, гаворка ідзе ўсяго толькі пра пары куфляў віна ці чарцы іншага моцнага напою. У спалучэнні са смачнай пажыўнай ежай алкаголь сапраўды прыбярэ лішняе напружанне і сімптомы хранічнай стомленасці. Тут важна ведаць меру і спыніцца на рэкамендаванай дозе.
Супраць: становіцца прычынай цырозу печані
Ужыванне алкаголю ў вялікіх колькасцях прыводзіць да парушэння працы шматлікіх органаў. Больш за ўсіх пакутуе менавіта печань. Злоўжыванне алкаголем можа прывесці да страшных наступстваў. Напрыклад, стаць прычынай цырозу печані. Гэты працэс азначае, што здаровыя клеткі печані паміраюць і замяняюцца фіброзна тканінай. У выніку гэты орган ужо не можа выконваць свае функцыі.
За: збліжае
Алкаголь з'яўляецца сувязным звяном у вялікай кампаніі. Калі большасць з прысутных вы бачыце ўпершыню ў жыцці, то без няёмкасці і зацяжных паўзаў не абысціся. Каб іх пазбегнуць, усталяваць цёплыя прыяцельскія сувязі паміж гасцямі і стварыць вясёлую атмасферу, можна звярнуцца да дапамогі алкаголю. Зусім неабавязкова ўладкоўваць алкомарафон. Пасля куфля віна ўсе будуць адчуваць сябе ўтульней.
Супраць: суправаджаецца похмельным сіндромам
![довады за і супраць алкагольных напояў](/images/артыкулы/371/довады%20за%20і%20супраць%20алкагольных%20напояў.jpg)
На наступны дзень пасля ўжывання алкагольных напояў можа з'явіцца пахмельны сіндром. Нічога прыемнага ў гэтым хваробе няма. Вы выпадаць на цэлы дзень з звыклага рытму жыцця і спрабуеце справіцца з сімптомамі пахмелля. Гэта моцная сухасць у роце і абязводжванне, пякельная галаўны боль, млоснасць, праблемы з стрававальнай сістэмай, рэзь у вачах. Ісці на такія ахвяры дзеля алкаголю не зусім разумна.
За: французскі парадокс
Усім вядомы так званы французскі парадокс. Французы ядуць дастаткова каларыйную ежу, запіваюць яе віном і досыць рэдка пакутуюць ад захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы. Да гэтага часу ідуць спрэчкі адносна цудадзейнага эфекту віна, але факт застаецца фактам: чырвонае сухое віно ва ўмераных колькасцях і праўда вельмі карысна для арганізма.
Супраць: негатыўна ўплывае на страваванне
Алкаголь негатыўна ўплывае на працу стрававальнай сістэмы. Гэта звязана з тым, што адбываецца інтаксікацыя арганізма, і ачысціць яго часцяком бывае досыць складана. А абязводжванне спрыяе таму, што абменныя працэсы парушаюцца, і метабалізм запавольваецца. Таму старайцеся ў працэсе ўжывання алкаголю піць дастатковую колькасць чыстай пітной вады.
За: карысны для сэрца і сасудаў
Умеранае ўжыванне алкаголю, асабліва чырвонага сухога віна, зніжае рызыку развіцця захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы на пяцьдзесят працэнтаў. Да такой высновы прыйшлі амерыканскія навукоўцы ў ходзе нядаўніх даследаванняў. Аднак тут важна не перабраць, бо алкаголь таксама павышае крывяны ціск, што наадварот, можа быць прычынай такіх хвароб.
Супраць: прыводзіць да алкагольнай залежнасці
![думкі за і супраць алкагольных напояў](/images/артыкулы/371/думкі%20за%20і%20супраць%20алкагольных%20напояў.jpg)
Алкаголь нічым не адрозніваецца ад наркотыкаў. Ён непрыкметна выклікае залежнасць. Калі вы прывыклі здымаць напругу не спортам і актыўным ладам жыцця, а алкаголем, то вам будзе здавацца, што гэта адзінае рашэнне ўсіх праблем. Такое меркаванне ў корані памылкова. Менавіта так звычайна развіваецца залежнасць, якая можа стаць прычынай алкагалізму.
За: карысны для мозгу
На думку некаторых даследчыкаў, алкаголь ва ўмераных дозах можа палепшыць працу мозгу. Калі чалавек ужывае алкаголь разумна, то рызыка займець хвароба Паркінсана або хвароба Альцгеймера становіцца ніжэй.
Супраць: пагаршаецца знешні выгляд
Калі вы злоўжывае алкаголем, то будзьце гатовыя да таго, што ваш знешні выгляд неўзабаве перастане вас радаваць. Цёмныя кругі і мяшкі пад вачыма, змрочна-скура, чырвоныя вочы і змарнелы знешні выгляд вам гарантаваныя нават у тым выпадку, калі вы проста выпіваеце кожныя выхадныя. Гэта толькі пытанне часу.