Як жанчыне кінуць піць алкаголь самастойна

Як паказвае практыка, жаночы алкагалізм лечыцца складаней, чым мужчынскі. Але калі жанчына зразумее, што праблема сапраўды існуе, то яна можа кінуць піць нават без кадоўкі і гіпнозу. Проста ў яе павінна быць важкая прычына для пераадолення залежнасці. Такі прычынай можа быць страх перад пагражальнай сур'ёзнай хваробай, боязь страты блізкага чалавека, жаданне нарадзіць дзіця. Прычын жаночага алкагалізму шмат. Гэта часцей за ўсё развод, адзінота, стрэсы на працы, уплыў пітушчай кампаніі або сваякоў. Пры ўзнікненні стрэсавых сітуацый далёка не кожная жанчына пачынае піць алкаголь. Існуе мноства спосабаў, якія дазваляюць умацаваць фізічныя і душэўныя сілы, пазбегнуць залежнасці.

Што можа дапамагчы жанчыне кінуць піць

жаночы алкагалізм як кінуць піць

Жанчыны больш далікатныя і ранімыя, чым мужчына. Яны не так моцныя фізічна, але сама прырода зрабіла іх больш цярплівымі і цягавітымі, бо на іх ляжыць вялікая адказнасць за выношванне, нараджэнне і вырошчванне дзяцей. Дзяўчыну цяжка прымусіць кінуць піць і пераадолець алкагольны бар'ер, але калі ў яе ёсць стымул пазбавіцца ад згубнай залежнасці, яна можа сабраць сваю волю і перамагчы цягу намаганнямі волі.

Для таго каб не пашча ахвярай цяжкіх абставінаў, не паддацца жаданні пачаць піць алкаголь, трэба знайсці адэкватную замену спіртнога. Зняць стрэс можна не толькі спіртным. Калі прычынай п'янак сталі стасункі з нецвярозай кампаніяй, то трэба пакінуць яе, паглядзець з боку на людзей, якім бадзёрасць і радасць прыносіць толькі спіртное.

Каб не адчуваць адзіноты, жанчыне можна заняцца спортам, пайсці на фітнес, там напэўна атрымаецца пазнаёміцца з аднадумцамі, для якіх здаровы дух і здаровае цела - гэта адно і тое ж. Можна знайсці і іншыя магчымасці сустрэцца з новымі людзьмі.

Часцяком адмову ад аклоголя суправаджаецца бессанню. Неабходна ведаць, што палепшыць сон можа не толькі алкаголь, але і вячэрняя прагулка, кроплі валяр'янкі або сардэчніка. Існуе мноства рэцэптаў спецыяльных травяных ваннаў, заспакаяльных нервовую сістэму. Перад сном жанчыне можна прыняць ванну з алеем герані або з даданнем настою мелісы, шалвеі, мяты, мацярдушкі. Пасля такой ванны яна супакоіцца, паслабіцца, зможа лепш спаць.

травяной адвар пры адмове ад алкаголю

Калі залежнасці пазбегнуць не ўдалося, але жанчына ўсвядоміла небяспека, якая ёй пагражае ў будучыні ад ужывання спіртнога, трэба падумаць, як палегчыць непрыемныя сімптомы. Арганізм патрабуе спіртнога, каб заглушыць млоснасць, боль у галаве і ў суставах. Дапамагчы кінуць піць можа кантрасны душ. Трэба піць больш вады, адвар шыпшынніка, гарбата з лімонам. Пры ўжыванні вялікай колькасці вадкасці адбываецца развядзенне спірту ў кішачніку і крыві, паскоранае вывядзенне таксіну з арганізма.

Вялікую ролю ў самастойным лячэнні ад алкагольнай залежнасці гуляе правільнае харчаванне. Неабходна ёсць вітамінізаваныя стравы з гародніны, разнастайныя салаты. Пажадана не ўжываць вострую і салёную ежу, раздражняльную страўнік, аслаблены уздзеяннем спірту. Вострая ежа, кава аказваюць узбуджальнае дзеянне на арганізм. Лепш выпіць малака з мёдам або чай з малінай. Вельмі карысна самастойна прыгатаваць нейкае любімае перш, да з'яўлення алкагольнай залежнасці, страва з мяса ці рыбы.

Самае галоўнае, жанчыне трэба праявіць волю і рашуча адмаўляцца ад любога прапановы паспрабаваць алкаголь. Добра, калі да самастойнай барацьбе з жаночым алкагалізмам падключацца блізкія людзі.

Лячэнне народнымі спосабамі

Калі жанчына вырашыла кінуць выпіўку самастойна, то яна можа скарыстацца рознымі народнымі рэцэптамі і рэкамендацыямі. У хатніх умовах прымяняюцца метады, прызначэннем якіх з'яўляецца:

  • Псіхічнае ўздзеянне;
  • Малітвы, рэлігійныя абрады;
  • Палёгку похмельного стану.

Сродкі, з дапамогай якіх можна выклікаць у жанчыны агіду да спіртнога

Да іх ставяцца адвары, якія можна прыгатаваць з такіх траў, як палын, мучан, дягіль, чабор. Яны дапамогуць выклікаць непрыязнасць алкаголю. Іх п'юць некалькі раз у дзень невялікімі порцыямі. У прамежках трэба употребять шмат вады, каб прамыць страўнік.

У цяжкіх выпадках для падрыхтоўкі адвараў прымяняюцца атрутныя расліны (напрыклад, некаторыя віды грыбоў або траў). Адвары прымаюць адначасова з алкаголем у невялікіх дозах. Лёгкае атручэнне дапаможа пазбавіцца ад цягі да спіртнога. Нават алкагольны пах будзе выклікаць у жанчыны агіду.

Можна скарыстацца метадам ароматэрапіі. Неабходна задаволіць вогнішча з бярозавых паленаў, насыпаць туды цукар і падпаліць. Калі ў гэты час прыняць спіртное, то ў свядомасці замацуецца сувязь паміж ім і непрыемным пахам такога дыму.

Дапамога змоў

вітаміны групы B пры адмове ад алкаголю

Змовай можна лячыцца нават у тым выпадку, калі жанчына сама не можа прыняць рашэнні кінуць згубную звычку. Замаўляюць чалавека ў сне. Шэпчуць тэкст манатонна, ціхім голасам, выклікаючы жанчыне агіду да алкагалізму. Адбываецца гіпнатычнае ўздзеянне ці як яго называюць, хатняе кадаваньне.

Можна рабіць змовы на ваду, ежу. Пры гэтым неабходна выконваць шэраг правілаў:

  • Нельга нікому расказваць пра намер рабіць змова;
  • Калі змова робіць жанчына, то неабходна пазбавіцца ад упрыгожванняў, касметыкі;
  • Валасы павінны быць распушчаны і пакрытыя касынкай.

Для жанчын трэба чытаць змову ў панядзелак, аўторак або чацвер. Захаванне рытуалу дае ўпэўненасць самой знахаркі, пры гэтым яна перадаецца пацыентцы.

Як палегчыць пахмельны сіндром

Часта жанчына становіцца залежнай, калі не хапае цярпення і сіл справіцца з пахмельны сімптомамі. Неабходна ведаць, што сіндром пройдзе хутчэй і лягчэй, калі з'есці падчас пахмелля тлустае мяса або выпіць сырое яйка. Гэтыя прадукты паглынаюць малекулы спірту. Для ачысткі страўніка можна ўжываць актываваны вугаль. З яго дапамогай выводзяць нават са стану доўгага запою.

Жанчыне неабходна прымаць вітаміны. Асабліва важную ролю гуляюць вітаміны групы B. Яны дапамагаюць умацаваць нервовую сістэму, аслабіць алкагольны неўроз, сімптомамі якога з'яўляюцца бессань, раздражняльнасць, дэпрэсія, адчуванне слабасці, абыякавасць да ўсяго навакольнага, у тым ліку да процілеглага паў.

Гэтыя вітаміны паляпшаюць апетыт, спрыяюць нармалізацыі стрававання. Вітаміны дапамагаюць аднавіць сардэчны рытм, кровазабеспячэнне.

Лячэнне пры дапамозе малітваў

Жанчына, верніца ў бога, павінна раскаяцца ў граху, якім з'яўляецца алкагольны спакуса. Калі алкагалізм ў жанчыны дасягнуў той стадыі, калі яна сама ўжо не здольная адэкватна рэагаваць на навакольнае, то маліцца за яе можа хто-небудзь з блізкіх людзей.