Лёгкія спосабы кінуць піць самастойна

Прыхільнасць да алкаголю - сур'ёзная праблема, ігнараваць якую нельга. Спецыялісты лічаць гэтую шкодную звычку захворваннем, якія патрабуюць медыкаментознага лячэння, а таксама псіхалагічнай дапамогі. Абысціся без гэтага немагчыма, асабліва ў тых выпадках, калі чалавек не прызнае сваёй праблемы і сам не жадае пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці.

Дапамагчы чалавеку, які пакутуе ад цягі да спіртнога, лягчэй, калі ён ўсведамляе ўвесь шкоду, што прычыняецца арганізму. Пры гэтым кожны імкнецца знайсці максімальна просты і лёгкі спосаб.

Агульная тактыка пры лячэнні алкагалізму

жанчына п'е віно як кінуць

Усе спецыялісты сыходзяцца ў меркаванні, што пазбавіцца ад згубнай звычкі бывае складана. Калі цяга да спіртных напояў турбуе на працягу доўгага часу, то адной толькі сілы волі недастаткова. Чалавек не зможа проста вырашыць і ў адзін момант перастаць піць. Асабліва складана змагацца з залежнасцю асобам жаночага полу.

Звычайна да спецыялістаў звяртаецца не сам чалавек, які пакутуе ад залежнасці, а яго сваякі або блізкія людзі. Сумесна з лекарам выбіраецца тактыка, якая дазваляе максімальна хутка правесці лячэнне і часткова аднавіць здароўе пацыента. Традыцыйная тэрапія ўключае ў сябе чатыры этапы:

  • Прыём сродкаў, якія правакуюць агіду да спіртнога. Гэта так званыя аверсивные лекі, эфект ад прыёму якіх прыкметны толькі тады, калі пацыент п'е алкаголь. У гэтым выпадку чалавек пакутуе ад мноства непрыемных сімптомаў - млоснасці, ваніты, тахікардыі. Паступова ён пачынае памяншаць дозы спіртнога, каб палепшыць сваё самаадчуванне.
  • Прыём медыкаментаў, якія зніжаюць цягу да спіртных напояў. Гэтыя прэпараты неабходныя ў тых сітуацыях, калі чалавек адчувае вострае жаданне выпіць.
  • Лекі ад пахмелля. Асноўнае негатыўнае ўздзеянне на арганізм пачынаецца ў той момант, калі этанол уступае ў цыкл хімічных рэакцый, якія вядуць да адукацыі таксічных рэчываў - ацэтальдэгід і воцатнай кіслаты. Па гэтай прычыне чалавеку патрабуецца прыём сродкаў, якія паскараюць вывядзенне іх з арганізма.
  • Спадарожныя прэпараты. Звычайна барацьба з алкагалізмам працягваецца доўга, але яна будзе значна больш эфектыўна, калі прымаць вітаміны, гліцын, а таксама бяспечныя сродкі з седатыўным эфектам.

Толькі комплекснае медыкаментознае лячэнне дазволіць ліквідаваць шкодную звычку ў самыя кароткія тэрміны. Ні адзін з метадаў нетрадыцыйнай медыцыны, нягледзячы на мноства станоўчых водгукаў, не дае гарантый на станоўчы вынік.

Фізічная актыўнасць

мужчына п'е піва як кінуць

Калі чалавек жадае кінуць піць самастойна, то лёгкі спосаб будзе заключацца не толькі ў валявым адмове ад спіртнога, але і ў карэкціроўцы ладу жыцця. Асабліва гэта важна, калі ад праблемы пакутуе дзяўчына. У гэтым выпадку нельга недаацэньваць псіхалагічны аспект лячэння.

Так, спецыялісты перакананыя, то пацыент, які прыняў рашэнне адмовіцца ад спіртнога, павінен старанна прадумваць свой распарадак дня. Гэта лагічна, так як жаданне выпіць нярэдка ўзнікае ў вольны час. Лепш за ўсё прысвяціць гэтыя гадзіны якому-небудзь занятку.

Карысна будзе заняцца любым відам спорту. Аднак трэба разумець, што як толькі перастанеш піць, арганізм не адразу прыйдзе ў форму. Некаторы час чалавека будуць працягваць турбаваць праблемы са здароўем, таму да выбару віду фізічнай актыўнасці варта падыходзіць адказна.

Спецыялісты перакананыя, што ў перыяд барацьбы з алкагалізмам карысна займацца ёгай. Гэтая індыйская практыка ўключае ў сябе не толькі фізічную гімнастыку, але і дыхальныя практыкаванні. Добра, калі трэніроўкі будуць утрымліваць элементы медытацыі. Гэта станоўча адаб'ецца на сіле волі чалавека, які адважыўся пазбавіцца ад згубнай прыхільнасці.

Калі, нягледзячы на прыкладзеныя намаганні, ліквідаваць жаданне выпіць не атрымоўваецца, то лепш не рызыкаваць здароўем у хатніх умовах, а звярнуцца за медыкаментознай дапамогай.

Лепшыя аверсивные прэпараты

Справіцца з алкагольнай залежнасцю бывае нялёгка, таму правільным рашэннем будзе кансультацыя спецыяліста. Толькі вопытны ўрач зможа параіць канкрэтныя прэпараты, якія за кароткі часовай прамежак сфарміруюць ў чалавека ўстойлівае агіду да любога спіртнога.

Пераважная большасць падобных лекаў ўтрымліваюць рэчыва Дысульфірам - хімічнае злучэнне, якое блакуе рэакцыю акіслення этанолу да ацэтальдэгід. Гэты кампанент лекі са страўніка і кішачніка праз крывяноснае рэчышча пранікае ў печань і працуе менавіта там. У выніку пасля прыёму лекі і алкаголю развіваюцца наступныя сімптомы:

  • млоснасць;
  • багатая ваніты;
  • прыліў крыві да твару;
  • жар;
  • тахікардыя.

Арганізм ўваходзіць у гэты стан кожны раз, калі чалавек прымае нават нязначныя дозы напояў, якія змяшчаюць этылавы спірт, што дазваляе лічыць аверсивные лекі дастаткова эфектыўнымі.

Любыя лекі на аснове дисульфирама дапаможа кінуць піць як жанчыне, так і мужчыну. Важна толькі правільна вызначыць дазоўку і працягласць тэрапіі. Варта памятаць, што падобныя прэпараты павінны падбірацца выключна спецыялістам.

Лекі для зніжэння цягі да алкаголю

Адным з самых даступных прэпаратаў гэтай катэгорыі лічацца таблеткі для рассмоктвання або кроплі для ўнутранага прыёму. У склад лекаў ўваходзяць антыцелы, якія і забяспечваюць патрэбны эфект.

Лекі дапамагаюць справіцца са згубнай звычкай за кошт зніжэння цягі да алкагольных напояў, але гэта не адзінае яго станоўчае дзеянне на арганізм. Антыцелы ў складзе прэпарата ўключаюцца ў метабалічныя працэсы, у выніку чаго чалавек паступова пазбаўляецца ад залежнасці. Акрамя гэтага, лекі дапамагаюць палегчыць працягу похмельного сіндрому.

Прэпараты прызначаецца тым людзям, якія плануюць завязаць з моцным алкаголем або пазбавіцца ад звычкі піць «слабыя» або «сярэднія» напоі. Яны практычна не маюць супрацьпаказанняў, а пабочныя эфекты зведзены да мінімуму.

народныя методыкі

Медыкі перакананыя, што мужчынам справіцца з залежнасцю нашмат лягчэй. Спыніць піць алкаголь жанчыне самастойна досыць складана з-за высокай эмацыйнай лабільнасці. Іншымі словамі, якая п'е дзяўчына будзе пакутаваць ад перападаў настрою, што можа прывесці да зрыву.

Каб павысіць шанцы на паспяховую барацьбу з алкагалізмам, дазваляецца ўжываць метады нетрадыцыйнай медыцыны, аднак папярэдне лепш абмеркаваць іх са спецыялістам.

  • Для зніжэння цягі да спіртнога карысна піць адвар святаянніка і чабора. Травы змешваюцца ў роўных прапорцыях і заліваюцца кіпенем. Сродак награваюць на працягу 20 хвілін, працаджваюць і п'юць кожны дзень па 300 мл.
  • Іншым эфектыўным народным метадам прызнана ўжыванне гарачага малака з даданнем соды (10 г гідракарбанату натрыю на 1 шклянка вадкасці). Сродак дрэнна сумяшчальна са спіртным, што прыводзіць да багатай ванітах і паступовай адмовы ад алкаголю. Акрамя гэтага, малако з содай служыць добрым сарбентаў, дзякуючы чаму з арганізма чалавека выводзяцца ўсе атрутныя прадукты распаду этылавага спірту.

Захапленне алкаголем - небяспечная звычка, так як яна робіць шкоду абсалютна ўсіх сістэмах органаў. Прасцей за ўсё вырашаць праблему сумесна са спецыялістамі розных профіляў. Каб перастаць піць алкаголь жанчыне, спатрэбіцца дапамога псіхолага, які растлумачыць неабходнасць тэрапіі.

Дадатковымі мерамі стануць заняткі спортам, хобі, прагулкі, правільнае харчаванне. Кінуць піць алкаголь самастойна рэальна жанчыне, якая не лічыць ўжыванне спіртнога адзіным задавальненнем у жыцці. Мужчынам ж часам дастаткова толькі валявога намаганні.