ЯК САМАСТОЙНА кінем ўжываў алкаголь: ВСЕ СПОСАБЫ І МЕТАДЫ

як кінуць піць самастойна

Мільёны людзей спрабуюць выблытацца з сетак алкагалізму, перамагчы яго. Бо хвароба гэтая сур'ёзная і страшная. Яна адымае здароўе, вядзе да дэградацыі і разбурае сям'ю.

Як кінуць піць алкаголь самастойна? Ці магчыма гэта ці патрабуецца сур'ёзная дапамога, каб пазбавіцца ад шкоднай звычкі?

Твар зялёнага змея

Штодзённая звычка прапускаць па чарцы для настрою пасля працоўнага дня, каб пазбавіцца ад стомы, становіцца ўстойлівай і перарастае ў згубную запал. Чалавек перастае з сабой спраўляцца: піць нібыта не хоча, а п'е для ўпэўненасці. Паступова алкаголь набывае статус асноўнага прадукту ў чалавечым целе, ён становіцца важным распаўсюднікам энергіі. І на гэтай стадыі кінуць піць самастойна ўжо вельмі цяжка. Вылечыць можна пры выкананні шэрагу ўмоў.

Важныя этапы:

  • З'яўляецца алкагольная залежнасць (прасцей пазбавіцца крыху раней).
  • Развіваецца яна ў першую чаргу ў ствалавых структурах мозгу і дзейнічае на ўсю НС, лячэнне закранае органы і сістэмы.
  • Хвароба захоплівае абменныя працэсы.
  • Печань пачынае выпрацоўваць празмернае колькасць ферментаў, што расшчапляюць алкаголь.

Важна ведаць!Калі печань у норме, яна сама здольная вырабляць алкаголь ўнутранага тыпу. Менавіта ён дзейнічае на рэцэптары, што сінтэзуюць гармоны настрою. Пры пастаянных запоях ўнутраны алкаголь у дастатковых колькасцях не выпрацоўваецца, а потым гэты працэс згасае зусім.

Тут-то і надыходзіць поўная залежнасць ад чаркі, і кінуць піць самастойна становіцца складана, бо спроба акунуцца ў цвярозае жыццё і пазбавіцца ад запояў імгненна выклікае нуду. Прыходзіць дэпрэсіўны стан, і хворы зноў зазірае ў шклянку. Калі ферменты расшчаплення алкаголю арганізмам не робяцца і яны не паступаюць звонку, у мозг ідзе званок, што трэба выпіць! Таму кінуць піць самастойна мужчына не можа ўжо па чыста фізіялагічных прычынах.

Сацыяльная распушчанасць ці хвароба?

як кінуць піць спіртныя напоі

У пэўны момант чалавек пачынае страчваць здольнасць да сацыяльнай адаптацыі.

Большая частка людзей бачаць у алкагалізме распушчанымі паводзіны. Гэта не правільна. Прырода алкагалізму - гэта сапраўднае бедства, ад якога самастойна пазбавіцца і кінуць піць складана. Якія сімптомы алкагалізму? Для алкагалізму, як для хранічнага захворвання, характэрныя фазы абвастрэнняў, на змену якім прыходзіць рэмісія. Крытэрыі сфармавалася залежнасці:

  • Паталагічнае цяга да спіртнога.
  • Неабходнасць прымаць алкаголь дадаткова (опохмеляться).
  • Упэўненасць у тым, што з раніцы варта трохі выпіць для добрага самаадчування, і пазбавіцца ад гэтай думкі цяжка.

Алкаголікі мала ядуць, у запойные дні адмаўляюцца ад ежы. Ім хапае энергіі ад спірту. Аднак арганізм бядуе па частцы бялкоў і тлушчаў, мікраэлементаў і вітамінаў. Гэта выклікае парушэнні практычна ўсіх сістэм і органаў, вылечыць якія вельмі складана, такім чынам, складана сабе дапамагчы самастойна.

Тэрапеўтычная доза і калі бывае ломка?

Часам опохмеление медыкі лічаць жыццёва неабходным. Адсутнасць іншых сродкаў, каб зняць парушэнні метабалізму, пазбавіцца ад таксінаў, прымушае прымяніць крыху алкаголю. Інакш чалавек можа апынуцца на мяжы.

Найбольш частае захворванне алкаголікаў - цыроз печані - здольна прывесці да смяротнага зыходу.

На апошняй стадыі алкагалізму парушаюцца функцыі печані, развіваецца цыроз, таксама пакутуе падстраўнікавая жалеза і сардэчная мышца. Вылечыць іх і аднавіць функцыі немагчыма. Моцная інтаксікацыя прыводзіць да псіхічных засмучэнняў (белай гарачцы, падману ўспрымання і галюцынацый). Пра тое, каб самастойна кінуць піць, не можа быць і гаворкі.

Пастаянна атрымліваючы этанол ў вялікай колькасці звонку, арганізм вымушаны самастойна перабудаваць абмен рэчываў на спірт. Як толькі спыняе паступаць алкаголь і чалавек спыняе піць, абмен рэчываў пачынаецца працэс нармалізацыі. Адбываецца гэта павольна, па крупінках, але надзвычай хваравіта. Ярка выяўленыя фізічныя і псіхічныя пакуты. Мала хто выносіць такі стан. Каб пазбавіцца ад пакут, значна прасцей для алкаголіка уліць чарговую дозу.

Механізм алкагольнай залежнасці падобны з ​​наркатычнай. Смага ап'янення спараджае цягу да заўтрашняй дозе, а пры адмене пачынаецца непрыемны стан - ломка. Вылечыць гэта магчыма пры самастойным жаданні кінуць піць.

Як перамагчы залежнасць?

як перастаць ужываць алкаголь

На наступных этапах будуецца любое лячэнне. Гэта абавязковыя ўмовы паспяховага лячэбнага працэсу збавення ад алкагалізму.

Вельмі важна, каб родныя і блізкія людзі падтрымлівалі алкаголіка ў імкненні кінуць піць.

Ёсць надзейныя і правераныя спосабы спыніць ўжываць спіртныя напоі:

  1. Алкаголік павінен самастойна прызнаць наяўнасць праблемы.
  2. Залежны чалавек павінен захацець пазбавіцца ад згубнага піцця.
  3. Вельмі важны саюз хворага і яго родных.

Цяпер можна вылечыць хваробу і кінуць піць з дапамогай медыкаментознага ўздзеяння. Ёсць нямала спецыяльных фармацэўтычных прэпаратаў - блокаторов рэцэптараў. Чалавек пасля іх прыёму выпівае спіртное, але стан радасці і асалоды не надыходзіць. Яму становіцца дрэнна, так губляецца сэнс выпіўкі. Каб перамагчы зялёнага змея, трэба змагацца не толькі самастойна, лячэнне таксама мяркуе прэпараты-антыдэпрэсанты і транквілізатары, а пры вострым праяве агрэсіўнасці паказаныя і нейралептыкаў. Сур'ёзным недахопам лекавага метаду тэрапіі з'яўляецца сімптаматычнае дзеянне прэпаратаў і негатыўныя пабочныя эфекты ад іх прымянення.

Існуюць таксама рознага роду кадавання, каб пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці. Гэтая абарона ад алкагалізму ствараецца штучна, гэта значыць у працэсы арганізма ўрываюцца звонку.

Сам справіўся з праблемай!

Вельмі важна нармалізаваць харчаванне і цалкам змяніць лад жыцця. Неабходна ўключыць у рэжым дня фізічныя практыкаванні і пешыя прагулкі.

як кінуць піць у хатніх умовах

Такі тэзіс нарколагі абмяркоўваюць даволі часта. І адказ адназначны: алкаголік можа самастойна пазбавіцца ад праблемы і кінуць піць. Толькі няхай не складзецца ў чытачоў ілжывае ўражанне, што скінуць з сябе цяжар п'янства проста.

Самастойнае лячэнне звязана з востра выяўленым і хваравітым фізічным станам (павышаны ПЕКЛА, болі ў сэрцы і ў страўніку). Можа даймаць дэпрэсія. Таму самастойна кінуць піць алкаголь атрымліваецца не ва ўсіх.

Памятаеце!Цвярозая жыццё азначае поўная адмова ад любога спіртнога, і ад безалкагольнага таксама. Яго пах і густ, выгляд бутэлькі ўзбуджае, чалавек можа нават адчуць лёгкае ўяўнае ап'яненне, а гэта набліжае зрыў, і вылечыць хвароба становіцца складаней. Варта ўдакладніць, што самастойнае лячэнне не ідзе насуперак з медыкаментозным. Наадварот, яно неабходна пры звароце да нарколага.

Ёсць практычныя парады ад рэальных людзей, і аснова асноў у іх - гэта бачанне і разуменне сапраўднага ворага. Зьненавідзьце яго і пакахаеце сябе. Намалюйце думках карціну сваіх рэальных дасягненняў да захворвання.

Як самастойна кінуць піць і перамагчы:

  1. Важна правесці чыстку крыві і ўсяго арганізма ад «зялёных» таксінаў (этанолу і яго метабалітаў) у хатніх умовах. Арганізм, вядома, будзе самастойна іх выводзіць, але на гэта пойдзе шмат часу. Дапамажыце яму вылечыцца, спосабаў шмат. Добра ўжываць аўсяны адвар (3-5 шклянак). Перад гэтым зрабіце хоць бы 2 клізмы за суткі.
  2. Бязлітасна зьнішчыце любыя матэрыяльныя напамінкі і атрыбуты алкаголю (шклянкі, банкі, пустыя бутэлькі, піўныя і вінныя скрынкі). Старанна прамыйце ўсю хатнюю посуд з прэпаратамі хлору. У хатніх умовах гэта зрабіць няцяжка.
  3. Разарву усялякія адносіны з сабутэльнікамі - гэта шлях да таго, каб кінуць піць самастойна.
  4. Ці не нюхайце спіртное, не варта паліць, гэта аслабляе лячэнне.
  5. Ці не зазірайце ў месцы продажу алкаголю.

Наступныя дзеянні:

  • Строга выконвайце законах дыетычнага сілкавання, не перагружайце печань і ЖКТ.
  • Знайдзеце любімае і цікавы занятак (спорт, плаванне, лыжныя і веласіпедныя прагулкі).
  • Знайдзіце аднадумцаў! Можна выкарыстоўваць групу ананімных алкаголікаў.
  • Усвядомце, што трэба сябе настроіць, пацярпець. Выкарыстоўвайце методыкі пастаяннага самаўнушэння ў хатніх умовах. Усімі сіламі адкіньце спакусы, якія навяваюць думкі пра алкаголь.

Калі вяртаецца цяга да выпіўкі і перамагае хворага:

негатыўныя наступствы алкагольнай залежнасці
  • Добра дапамагае дыхальная гімнастыка (у мозг паступіць кісларод і падтупіць вастрыню прыступу алкагольнага жадання).
  • Змагайцеся з хваробай штодня, не выпускайце любых магчымасцяў вылечыць сябе.
  • Трэба выклікаць, што ў вас ёсць магутны ўнутраны стрыжань, ён стрымае любыя спробы выпіць, і лячэнне будзе паспяховым. Гэта дапаможа самастойна кінуць піць алкаголь!

Ўліванне ў здаровае жыццё праводзіце не рыўком, а паступова, але няўхільна. Так лячэнне будзе прадуктыўней, і кінуць піць зусім самастойна атрымаецца і ў хатніх умовах. Не перашкодзяць частыя паходы ў лазню з апарняй. Пасля лазні добра папіць чайку, лепш з мёдам!

Запомніце!Кінуць піць лепш за ўсё самастойна ў хатніх умовах, астатнія методыкі - гэта дапаможныя сродкі.

Не глядзіце, што пералічаныя правілы простыя і даступныя ў хатніх умовах. Прыйдзецца папацець, але такое лячэнне абавязкова дасць вынікі месяцаў праз пяць-шэсць. Упэўненасць прыйдзе не раней, чым праз год! Цяга да спірту знікне, адмова ад алкаголю стане рэальнасцю.

29.12.2020